鼻づまり 治す 飲み物

鼻づまりに効くオススメ飲み物紹介!治すことはできる??

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鼻づまりの症状というのは息苦しくなりますのですぐに解消したいと思う人は多いと思います。
鼻炎やアレルギー、風邪やインフルエンザなどの病気などでも鼻水の症状と共に鼻づまりが起こることがあります。

 

鼻の異常を治すまでには至らないかもしれませんが解消する効果が期待できる飲み物を紹介していきましょう。

 

「炭酸飲料」
コンビニやスーパー、自動販売機などさまざまな場所で販売されていますので入手しやすいものです。
これを口に含み、ゆっくりと飲んでいきます。
ただし冷えすぎている場合には逆効果になってしまうことがあります。
常温に近い温度で飲むようにしましょう。

 

「温かい飲み物」
鼻を温める目的で飲みましょう。
これはラーメンなどの温かい麺類を食べるときに似ています。
冬にラーメンを食べると鼻水が出てきませんか??
それと同じ効果で、鼻が温まると血行が良くなり鼻の通りを良くします。
温かい麺類もオススメですが、ミントハーブティーもオススメです。

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ミントの香りには鼻を通らせる効果を期待できます。
ミンティアなどの匂いを嗅ぐだけでも鼻の通りがよくなることもあります。

 

「生姜湯」
生姜湯にハチミツを混ぜると効果がより期待できます。
生姜の効果によって身体が温まり血行が良くあります。
またジンゲロールという成分にはアレルギー反応を抑える働きもありますのでオススメです。

 

「お茶」
お茶に含まれているカテキンに鼻水の解消、他にもアレルギー症状を抑える働きもあります。
やはり冷たいものではなく温かいものを飲むことがいいでしょう。

 

「ヨーグルト」
飲み物ではないですがこちらもオススメです。
腸内環境を整えることによって免疫力を上げます・
生きて腸内まで届くなどのものを食べましょう。
他にもシソやレンコンなども効果が期待できます。

 

これらのことから飲み物を飲む場合には温かいものを飲むほうが良いということがわかります。
鼻を温めるということが大切です。
直接蒸しタオルなどで温めてしまっても良いでしょう。
鼻づまりを治す際の方法として頭の隅に入れておきましょう。

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